Manfaat Dari Lintah Untuk Kesehatan

Lintah merupakan hewan yang tergabung dalam filum Annelida dengan sub kelas Hirudinea, lintah juga bisa hidup di darat, air tawar juga air asin. Lintah merupakan bintang sejenir cacing dan memiliki kelamin ganda. Lintah sangat bermanfaat bagi bagi manusia terutama untuh kesehatan manusia.

Hewan lintah mengandung antikoagulan atau anti pembekuan darah dan lintah yang mengandung zat-zat seperti penisilin, anti radang, dan anestesi yang berguna untuk pembiusan.

Lintah yang sangat tidak disukai oleh Herry Candra Koestanto merupakan binatang yang bisa dimanfaatkan untuk pengobatan medis atau herbal yang mampu dimanfaatkan untuk meningkatkan efektifitas obat. Lintah kerap kali digunakan untuk terapi yang berguna untuk menyedot darah kotor yang ada ditubuh manusia, berikut ini beberapa indikasi umum yang bisa dilakukan pada terapi sedot lintah :

Reaksi Inflamasi
Penyakit jantung
Rematik
Tendovaginitis dan tendinitis
Vena dan varises vena.
Arthtosis
Radang sendi dan tegang otot.
Antidyscratic terapi dari racun dan penyakit mental
Trombosis dan emboli
Stagnasi darah dan kondisi kejang
Vertebrogenic Pain Syndrome
Transudates dan eksudat

Selama tahap penyedotan dari terapi sedot lintah, maka lintah tersebut mengeluarkan semacam campuran kompleks yang berbeda secara biologis dan zat aktif kedalam luka gigitan lintah.

Read More

Messi Pastikan Gantung Sepatu di Nou Camp

Sang bintang yang berasal dari tim sepakbola Barcelona, Lionel Messi mengatakan bahwa ia akan setia di Barcelona yang merupakan club kesayangan dari seorang Herry Beng Koestanto. Messi juga berjanji untuk menghabiskan karir sepak bolanya di Nou Camp.

Setelah ia merai penghargaan Golden Boot Award, pemain yang berasal dari Argentina ini tidak pernah sekalipun memikir akan meninggalkan klub catalan tersebut. Barca sudah menjadi rumah kedua bagi Messi.

Pemain yang lahir di Rosario, Argentina itu memiliki masa empat tahun lagi di Barcelona, dan dengan bayaran sekitar 250 juta euro atau sekitar 31 triliun rupiah.

"Saya akan pensiun di Barcelona. Ini adalah impian saya sejak kecil." ujar Messi seperti dilansir situs ahramonline.  "Saat ini, meneruskan karir di Barca adalah hal yang terpenting buatku. Setelah itu, saya akan gantung sepatu di Nou Camp." Ungkap Messi.

Perkembangan Messi di lini depan Barcelona semakin berkembang dan membuat lini poertahanan musuh kocar-kacir dengan pergerakan ia.

Read More

Kesalahan Mengkonsumsi Sereal Membuat Anda Gemuk

Sarapan merupakan hal yang penting bagi kita sebelum kita beraktivitas seharian misalnya berbelanja di toko pakaian pria,  karena selain bisa menyenyangkan anda pada pagi hari, sarapan juga baik untuk memenuhi kebutuhan gizi secara instan.

Sereal salah satu menu sarapan yang paling banyak di pilih orang, namun mengkonsumsi serelah juga harus benar-benar diperhatikan, berikut ini ada beberapa kesalahan yang harus dihindari pada saat anda memilih sereal sebagi menu sarapan anda :

1. Menggunakan Mangkuk Yang Besar

Sebelum anda menuang kedalam mangkuk yang anda inginkan, ada baiknya anda memperhatikan saran penyajian yang dianjurkan yaitu 3/4 sampai 1 1/4 cangkir. Hal ini sangat jarang sekali diperhatikan, kebanyakan orang menuangkan sereal sebanyak-banyaknya sesuai keinginan mereka. Namun ini semua salah, anda harus memperhatikan jumlah kalori yang ada pada sereal, karena jika anda menuangkan sereal lebih dari takaran maka kira-kira sudah ada sekitar 400 Kalori yang masuk ketubuh anda. Sedangkan takaran yang dianjurkan adalah sekitar 120 sampai 200 Kalori saja.

2. Terlalu Banyak Memasukan Bahan Tambahan
Mengkonsumsi Sereal sebenarnya tidak usah menambahkan banyak tambahan seperti taburan kacang-kancangan atau sejenisnya, karena akan meningkatkan jumlah kalori yang ada, sehingga anda kemungkinan besar akan bertambah berat badannya.

3. Menggunakan susu Full Cream
Semakin banyak susu yang ada didalam sereal maka semakin banyak juga kalori yang ada, terutama susu Full Cream, karena satu cangkir susu full cream mengandung 150 Kalori. Sementara susu rendah lemak mengandung 90 kalori. Jaadi usahakan untuk tidak menggunaka susu Full Cream terlalu banyak.

4. Jangan Memilih Sereal Untuk Anak Kecil
Mungkin diantara anda lebih suka akan sereal yang memiliki rasa manis, sebaiknya anda menggantinya dengan sereal biasa, karena rasa manis yang ada pada sereal itu bisa membuat anda cepat lapar juga menambah berat badan anda.
Sebaiknya anda pilih sereal yang mengandung serat dan protein yang berguna untuk menjaga agar perut anda kenyang lebih lama.

Read More

Sifat Seseorang Bisa di Baca Dari Bantalnya

Bagi anda yang suka berbelanja di toko pakaian online mungkin sudah biasa jika dalam sebuah website terdapat yang berjualan bantal juga. Tapi dibalik bantal itu sendiri tahukan anda bahwa ketika anda menggunakan bantal itu maka sifat anda bisa diketahui. Berikut ini beberapa sifat orang yang dapat dilihat dari bantalnya :

1. Memeluk Bantal
Orang yang setiap kalinya biasa memeluk bantal pada saat tidur biasanya berjiwa seni. Perasaan yang orang itu mikliki biasantya halus dan jiwa mereka romantik dan sangat prihatin pada kesusilaan.

2. Menggunakan Bantal Banyak
Jika anda biasa tidur dengan menggunakan bantal yang banyak berarti anda kurang keyakinan. Dalam keseharian anda, biasanya anda memerlukan banyak pendamping, dan anda susah untuk membuat keputusan sendiri.

3. Tidur Mengggunakan Satu Bantal
Orang yang tidur dengan menggunakan satu bantal saja berarti orang itu bukan jenis mengada-ngada dan bisa menerima keadaan seadanya. Mereka juga berani mengambilk keputusan berdasarkan pikiran dan bukan karena nafsu semata.

4. Menaruh Bantal di Bawah kaki
Orang yang suka menaruh bantal di bawah kaki biasanya sifatnya kurang baik. Mereka sulit untuk bergaul dengan orang damai, bahkan kaku dalam pergaulan. Juga memiliki sifat yang egois, serta gemar menempuh jalan pintas untuk menggapai cita-citanya.

5. Tidur Tanpa Bantal
Orang yang biasa tidur tanpa bantal biasanya memiliki sifat yang sangat percaya diri. Bahkan sifat percaya dirinya membawa kepada sifat Ego.

Itulah 5 sifat yang bisa dibaca pada saat menggunakan bantal untuk tidur.

Read More

Cuci Muka Sangat Penting Dalam Kesehatan Wajah

Bagi wanita pasti ingin sekali memiliki kulit wajah yang cantik, cemerlang, alami dan tampak awet muda. Maka dari itu banyak sekali wanit ayang menggunakan cara-cara tradisional atau meggunakan obat kecantikan yang diiklankan di Layanan Iklan.

Mendapatkan kulit yan cantik dan sehat sebenarnya gampang-gampang susah, dan hal yang paling penting untuk mendapatkan kulit sehat adalah menjaga kulit agar tetap bersih. Salah satunya jangan pernah tidur dengan menggunakan riasan wajah, karena bisa membuat pori-pori pada kulit wajah menjadi sulit untuk bernafas karena tertutup oleh riasan. Pada saat mencuci muak juga jangan lupa untuk melakukan pijatan, setidaknya selama 30 detik dan gunakan pembersih wajah yang memiliki kandungan susu jika kulit anda kering. Serta anda bisa menggunakan busa atau gel untuk berkulit normal atau cenderung berjerawat.

Berikut ini beberapa tips untuk melakukan dan menjga kulit wajah anda agar lebih cantik dan sehat :

1. Mencegah komedo dengan Scrub
Pertama basahi dahulu kulit wajah anda dan kemudian gosokan scrub wajah dengan lebut pada daerah yang rawan penyumbatan, seperti hidung, pipi dan dagu dengan menggunakan gerakan melingkar. Lalu untuk kulit wajah berminyak, gunakan scrub yang mengandung exfoliator kimia, tiga kali dalam seminggu dan jika kulit wajah anda sensitif maka gunakan exfoliator krim dua minggu sekali.

2. Jangan Pernah Menimpa Riasan dengan Compact Powder
wajah yang berminyak tentunya bakan terlihat "menyilaukan", maka dari itu serap dengan menggunakan lembar kertas blotting atau menggunakan krim mattifying sebelum menerapkan riasan jauh llebih baik dari pada menambahkan Compact powder pada wajah anda, karena lapisannya akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

3. Gunakan Produk Oil Free
Jika anda memiliki bentuk pori-pori yang besar, segera hindarilawh pembersih dan pelembab yang mengandung semua jenis minyak karena bisa membuat pori-pori anda tersumbat.

Read More

Lebih Dalam Mengenal iPad Mini

Apple kini sudah menjawab rumor yang berhembus tentang iPad Mini, kini iPad Mini sudah berhasil diperkenalkan kepada publik baik dari media iklan Advertising Agency atau media internet. Kehadiran iPad Mini kini sudah menjadi hal yang paling dicari dimedia internet. Selain memiliki ukuran yang kecil, ada spesifik lainnya yang harua anda telusuri.

1. Layar
iPad Mini memiliki lebih kecil dari iPad sebelumnya yang memiliki ukuran 9,7 inch menjadi 7,9 inch. iPad Mini juga memiliki resolusi yang sama dengan iPad yaitu 1028 x 767 dengan 163 ppi. Untuk Retina Display sendiri, iPad Mini belum dibekali dengan Retina Display.

2. Bodi dan Bobot
iPad Mini sendiri memiliki ketebalan 7,2 mm atau sekitar seperempat lebih tipis dari iPad generasi keempat. Bahkan President Apple mengaatakan iPad Mini lebih tipis dari sebuah pensil. iPad mini yang menggunakan WiFi only saja memiliki berat 308 gram dan versi WiFi + Cellular memiliki berat 312 gram.

Bezel yang ada pada sekujur iPad Mini juga menambah kesan yang elegan, dan terlihat jauh lebih kokoh dari kompetitornya. Walau ukurannya yang mini, tapi iPad Mini ini lebih enak untuk berselancara didunia maya.

3. Jeroan
Tidak ada yang fantastik saat Phil mengumbar jeroan yang digunakan oleh iPad, iPad Mini sendiri masih menggunakan Chipset A5 dual core 1 Ghz dan RAM-nya menggunakan 512 MB, namun kapasitas internal memorinya disiapkan dalam tiga piihan yaitu 16 GB, 32 GB dan 64 GB.

4. Fitur
Untuk Fitur Apple tidak mau membeda bedakan dengan produk lainnya, iPad Mini sudah dibekali dengan kamera sebesar 5 MP pada bagian belakang dan 1,2 MP pada bagian depan yang mendapat sebutan FaceTime HD. Fitur ini juga dilengkapi dengan iSight.

Fitur Siri juga sudah ada pada iPad Mini dan iOS 6. iPad Mini sendiri hadir dengan warna putih dan hitam dan dibekali dengan colokan lightning.

Read More

Makanan Yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

Mengkonsumsi makanan setiap harinya sangat berguna untuk memberikan tubuh yang sehat. Namun dibalik makanan yang kita makan memiliki dampak yang buruk dan seha. Dampak baiknya bisa terjadi jika mengkonsumsi makanan yang sehat dan memiliki vitamin yang diperlukan tubuh. Dampak buruknya juga bisa terjadi jika mengkonsumsi makanan yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Makanan akan berdampak buruk jika anda mengkonsumsinya diwakthy yang salah atau tidak tepat, seperti malam hari ketika ingin tidur. Sebagian orang mungkin akan merakan lapar pada malam hari dan mengambil keputusan untuk makan dahulu sebelum pergi tidur, namun sebenarnya itu tidak masalah, namun jika anda mengkonsumsi makanan yang salah maka akan berdampak bagi tidur anda, anda bisa menjadi merasa gelisah, tidak pulas, atau bahkan susah untuk tidur. Berikut ini ada beberapa makanan yang dilarang untuk dimakan sebelum tidur :

- Cokelat
Mengkonsumsi cokelat memang merupakan salah satu cara sehat untuk menenangkan dan memunculkan perasaan senang pada seseorang. Namun mengkonsumsi cokelat pada malam hari akan membuat anda susah tidur pada malam hari. Karena didalam Dark Chocolate mengandung antioksidan yang mengandung kafein, gula yang berlebih. Kandungan yang ada itu bisa membuat anda menjadi susaah tidur.

- keju
Keju merupakan makanan yang harus dihindari sebelum tidur, karena keju merupakan makanan yang berlemak dan berkalori tinggi yang bisa membuat anda menjadi gemuk dan menjadi susah tidur karena perut anda akan terasa mual dan penuh. Bagi anda yang menderita Maag, keju sangat tidak baik untuk dikonsumsi sebelum tidur.

- Makanan yang Memiliki kandungan Gula
Makanan yang mengandung gula seperti permen, biskuit, atau es krim sangat tidak baik untuk dikonsumsi sebelum tidur, karena bisa menaikan gula darah dan menambah enegi, dan jika anda mengkonsumsinya maka anda akan mendengkur pada saat tidur.

- Hamburger
Makanan Junk Food seperti ini sangat tidak baik untuk di konsumsi sebelum tidur, karena makanan ini memiliki kalori dan lemak yang tinggi yang bisa membuat anda sulit untuk tidur.

- Keripik pedas
Dari namanya saja sudah pedas apa lagi jika memakananya sebelum tidur, jika anda memakanya sebelum anda tidur maka perut anda bisa menjadi panas serta membuat perut anda menjadi mulas.

Itulah beberapa makana yang harus anda hindari ketika anda ingin tidur. Sebaiknya jika anda merasa lapar anda cukup mengkonsumsi Buah - buahan atau susu yang bisa membuat tidur anda menjadi lebih pulas.

Read More

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Menyembuhkan Penyakit

Sering kali kita tidak mengetahui manfaat dari sebuah buah, contohnya jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan tanaman yang banyak sekali manfaatnya. Walau buahnya berasa pahit, asam ini memiliki manfaat yang beragam.

Air Jeruk nipis sering sekali digunakan untuk penyedap masakan, minuman,penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor dan juga bisa digunakan sebagai campuran jamu.

berikut ini beberapa cara sehat untuk memanfaatkan jeruk nipis yang berguna untuk menyembuhkan penyakit :

- Ambeien
Cukup menggunakan 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, kemudian di saring. Lalu Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

- Amandel
Gunakan kulit dari jeruk nipis, kulit jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, kemudian disaring, dan gunakan air itu untuk berkumur-kumur, lakukan 3-4 kali dalam sehari.

- Batuk
Satu buah jeruk nipis diperas lalu dicampurkan dengan 1 sendok makan madu dan sedikit garam, aduk sampai rata dan disaring. Minumlah 2-3 kali dalam sehari.

- Bau Badan
Potong jeruk nipis menjadi 2 bagian, kemudian olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis dan oleskan ke ketiak setelah mandi. Kemudian Biarkan selama 5 menit lalu dibilas. Lakukan langkah ini setiap pagi dan sore.

- Batu Ginjal
Cukup 2 butir jeruk nipis kampung dan dipera, lalu ditambahkan 2 gelas air hangat. Kemudian minum setelah makan malam, coba lakukan setiap hari selama 10 hari.

Itulah 5 cara sehat memanfaatkan jeruk nipis yang berguna untuk menyembuhkan penyakita. Semoga Berguna.

Read More

Fitur My Listwish Untuk Pengguna Android

Handphone yang berbasis Android kini sudah semakin popular dan menjadi Smartphone yang berbasis paling canggih. Android sendiri menempati peringkat pertama dalam dunia mobile dan disusul oleh iPhone.

Dalam Android sendiri, ada sebuah aplikasi yang disediakan oleh Google, yaitu Google Play atau bisa dikenal dengan Play Store. Aplikasi ini merupakan aplikasi terpenting dalam Android. Pada aplikasi ini, pengguna nya bisa langsung mendownload aplikasi yang ada secara gratis atau berbayar melalui kartu kredit.

Kali ini Google Play menambahkan fitur terbarunya, "My Wishlist" yang merupakan sebuah fitur yang bisa berisikan keinginan si pengguna terhadap sebuah game atau aplikasi. Anda juga bisa menyimpan aplikasi yang anda inginkan, dan apkikasi atau game yang anda ingingkan akan segera masuk secara otomatis ke fitur My Wishlist.

Tapi sayangnya fitur My Wishlist ini tidak bisa dikirimkan ke orang yang mungkin ingin memberika  aplikasi atau game tersebut kepada anda. Maka dari itu anda tidak bisa melihat daftar game atau aplikasi yang ingin anda beli, sehingga pada saat and memiliki uang, anda tidak akan lupa untuk membelinya.

Read More

Kotoran Hidung Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Anda pernah mendengar berita bahwa makan upil adalah baik untuk kesehatan, Dokter spesiali paru-paru dari Australia Dr Friederich Bischinger mengatakan bahwa ia menyarakankan orang untuk makan upil (kotoran hidun sendiri) karena itu bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Penemuan dari dokter itu sempat menjadi kontroversial dan banyuak orang awam juga paramedis yang menolak teori itu dan mengatakan teori itu tidak masuk akal sama sekali.

Upil merupakan kotoran yang menjijikkan karena  terdapat lendir kering yang justru menjadi sampah karena berbahaya jika masuk kedalam tubuh. Jika memakan upil artinya sama saja dengan makan semua organisme atau bakteri yang seharusnya dibuang melalui hidung. Tapi menurut Prof Bischinger mengupil dengan menggunakan jari sendiri adalah sesuatu yang sehat, menyenangkan juga lebih sesuai dengan tubuh.

Mengupil menggunakan jari sendiri tentunya bisa menjangkau tempat yang tidak bisa dijangkau jika menggunakan sapu tangan untuk membersihkannya, ujar Prof Bischinger.

Makan upil adalah hal yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena secara medis hal itu masuk akal dan hal yang sangat wajar dilakukan. Dalam sistem kekebalan tubuh, hidung merupakan filter yang berguna untuk menyaring banyak bakteri dan menjadi satu sehingg jika masuk kedalam usus dapat bekerja seperti obat, ujarnya.

Mengupil sebenarnya sangat baik untuk dilakukan karena kita akan membersihkan kotoran yang tersaring di bulu-bulu hidung juga membuat pernapasan kita menjadi lebih enak.

Hal ini memang sangat mencengangkan karena selama ini kita berfikir bahwa kotoran sebaiknya kita buang bukan untuk kita makan , namun berbeda bagi Prof Bischinger, upil juga bisa bertindak seperti Vitmain yang berguna untuk meningkatakan sistem kekebalan tubuh.

Read More

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Sebagian dari anda mungkin ada yang berniat untuk pergi ke toko perlengkapan bayi dan menemukan toko buah yang menjual buah naga, dan pasti diantara anda juga ada yang tidak mengetahui manfaat dari buah itu untuk kesehatan. Serta anda menganggap enteng terhadap buah itu.

Buah naga merah atau biasa dikenal dengan nama hylocereus polyrhizus tenyata sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah ini berasal dari Amerika Tengah ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan sudah dikenal diseluruh dunia. Buah naga sendiri hidup di daerah yang beriklim tropis, subtropis juga didaerah yang bertanah kering.

Buah naga memiliki rasa yang tidak begitu manis dan tidak hambar juga, itulah yang menjadi chiri khas dari buah ini. Buah yang namanya terdengar seram ini memiliki bentuk yang bulat bersisik meruncing dan denga warna kemerahan. Berikut ini ada beberapa manfaat juga kandungan dari buah naga merah :

- Sumber antioksidan yang ada didalam buah naga bisa melindungi diri dari radikal bebas juga kanker. kandungan darin buah naga juga bisa menetralkan racun dalam tubuh dan berbagai logam yang tidak bermanfaat bagi tubuh.

- Buah naga juga banyak terdapat Vitamin diantaranya Vitamin C yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan dapat menyembuhkan luka karena memar. Vitamin B1 dan B2 dalam buah naga juga bermanfaat bagi metabolisme tubuh dan memacu nafsu makan. Serta Vitamin B3 yang berguna untuk menurunkan dan mengatasi tekanan darah tinggi juga bisa menyembuhkan penyakit asma.

- Fosfor dan Kalsiu yang ada didalam buah naga berguna untuk pembuatan tulang dan menguatkan jaringan pada gigi, selain itu dapat juga mengurangi kadar gula dalam darah serta menurunkan berat badan.

- Kandungan serat dari buah naga merupakan kandungan serat yang tinggi sehingga berkhasiat untuk menurunkan kadar glukosa darah dan memperlancar proses pencernaan juga mengurangi kadar lemak dalam tubuh.

- Zat karoten yang ada pada buah ini berguna untuk menjaga kesehatan mata.

- kandungan Lycopene dalam buah ini dapat mencegah serta mengobati penyakit jantung, kanker dan menurunkan tekanan darah.

Read More

Duet Real Madrid Dan Barca Menangi Tim Tango

Pertandingan Kualifikasi Piala Dunia pun kembali digelar pada rabu (17/10) dini hari tadi, antar Argentina melawan Chile, dan kemenangkan pun diraih oleh tim Tango dengan Score 2-1.

Messi dkk berhasil membawa kemenangan dikandang Nacional Julio Martinez Pradanos Tango. Messi sendiri berhasil menyumbangkan satu gol kegawan musuh dan Higuain ikut serta menyantumkan namanya dalam papan score. Hanya membutuhkan tiga menit saja kolaborasi pemain Real Madrid dan Barcelona dapat menyetak kemenangan Argentina untuk memuncaki klasemen dengan mengoleksi 20 point.

Pada menit ke 28 Lionel Messi berhasil merubah score 0-0 menjadi 0-1, menerima umpan dari Fernando Gago ia menyelesaikan dengan sentuhan ujung kakinya untuk membuat Argentina unggul 1-0.
Tidak lama berselang pada menit ke 31 Gonzalo Higuain berhasil menggandakan angka untuk Argentina.

Babak kedua pun serangan yang dilesatkan dari Argentina sedikit menurun, walau tidak ada satu pun gol yang bersarang ke gawang Argentina, dan chilie mampu memberikan gol pada masa injuru time, tepatnya pada menit ke 90+2 melalui Felipe Gutierrez dan score berubah menjadi 1-2.

Untuk Argentina sendiri, kemenangan ini merupakan kemenangan ke empatnya secara beruntun dalam ajang kualifikasi dan dengan kemenangan secara beruntunnya ini tim Tango sudah mendapatkan jalan yang benar untuk menuju Brasil 2014.

Selebrasi yang dilakukan oleh Messi sendiri seperti melakukan gerakan bayi dengan menggunakan perlengkapan bayi nya, entah mendapat inspirasi dari mana seorang Messi bisa menggunakan selebrasi seperti itu.

Read More

Tips Untuk Anda Yang Sulit Tidur Pada Malam Hari

Apakah anda adalah orang yang sulit untuk tidur pada malam hari ? mari simak tips dibawah ini agar anda bisa tidur dengan nyenyak pada malam hari dengan mudah. Susah tidur pada malam hari memang sangat menjengkelkan. Pada saat tubuh sudah lelah dan mata belum bisa diajak istirahat maka membuat hari esok akan lesu. Kurang tidur juga dapat memberikan efek susah untuk konsentrasi, maka dari itu, cukup waktu unutk tidur malam itu sangat penting.

Membiasakan diri untuk bisa tidur malam pada waktu yang tepat sebenarnya bisa dilatih. Berikut ini beberapa hal yang bisa anda coba lakukan untuk membuat anda mudah tidur malam dengan cepat :

- Sediakan waktu untuk berolahraga kapanpun itu, coba berolahraga minimal 30 menit dalam sehari, dan ini bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi sulit tidur. Maka dari itu coba lakukan kegiatan yang berhubungan dengan tindakan fisik atau secara khusus untuk melakukan sesi latihan. Aktifitas ini berguna unutk mengatur suhu tubuh yang bisa menjadi sebab berkurangnya rasa cemas dan depresi. Usahakan untuk berolahraga pada sore hari karena efeknya akan membuat anda mudah terlelap pada malam hari.

- Jika anda berencana untuk tidur, segera matikan lampu. Secara tidak langsung dalam keadaan gelap tubuh akan mempengaruhi pembentukan hormon melatonim yang bisa membuat anda cepat mengantuk. Kalau anda tidak biasa tidur dengan lampu yang mati, maka anda dapat mencoba menggunakan lampu yang sedikit redup.

- Matikan tv atau layar komputer anda. kedua alat itu memiliki komponen warna biru seperti halnya lampu HID dari sepeda motor Honda, karena komponen warna biru akan mengganggu proses tidur anda. Jika anda biasa tidur dengan Tv yang menyala coba lakukan pengaturan pencahayaan kepancaran yang redup.

Itulah tiga kebiasaan yang dapat membantu anda agar anda mudah untuk tidur pada saat malam hari, semoga dapat berguna.

Read More

Pedrosa Ungguli Lorenzo Di Jepang

Dalam seri Moto Gp jepang kemarin, Dani Pedrosa tampil sangat apik. Dengan mengambil alih posisi terdepan pada tengah balapan dari Jorge Lorenzo, pembalap asal Spanyol itu mampu mempertahankan posisinya sampai finis.

Ini merupakan catatan, kemenangan kedua Pedrosa beruntun di MotoGP Jepang. Pada tahun 2011 ia berhasil menjadi pemenang. Kemenangan kali ini juga merupakan kemenangan kedua pedrosa dalam dua balapan terakhir, setelah sebelumnya menang di Aragon.

Hasil kemenangan Dani Perdosa dengan Motor Honda Repsolnya semakin membuat persaingan ketat antara Lorenzo. Lorenzo sendiri masih memimpin klasemen dengan nilai 310, namun Pedrosa masih membuntutinya dengan nilai 282 di posisi kedua. Sementara rekan satu tim dari Pedrosa, Casey Stoner berada pada posisi ketiga dengan nilai 197 dan Andrea Dovizioso pada peringkat keempat dengan nilai 192.

Dengan berakhirnya seri Jepang kemarin, maka MotoGP menyisahkan tiga seri lagi yaitu MotoGP Malaysia pada 21 Oktober, diikuti dengan Australia dan Valencia.

Pada seri Jepang kemarin, Lorenzo melakukan start dengan posisi terdepan dengan start yang baik, rider asal Spanyol itu berhasil mempertahankannya. Sementara Dani Pedrosa yang start diurutan kedua terus membuntutinya. Namun rekan setim Lorenzo berhasil naik satu peringkat dari peringkat keempat dan menjadi ketiga.

Kala balapan memasuki lap kedua, Randy De Puniet harus berhenti mengikuti balapan karena motornya keluar lintasan pada tikungan terakhit lap pertama. Tak lama, rekan Lorenzo mengalami nasib yang sama, Motornya keluar dari jalur karena ia telat melakukan rem pada lintasan lurus.

Sementara Pedrosa membuntuti Lorenzo terus, jarak mereka tidak terlalu jauh, rider asal Honda itu sepertinya memang menunggu waktu yang pas unbtuk menyalip Lorenzo. Dibelakang Pedrosa terdapat Cal Crutchlow yang berada cukup jauh dengannya.

Waktu yang pas untuk menyalip Lorenzo akhirnya ada pada akhir lap ke 13, Pembalap yang berusia 27 tahun itu masuk ketikungan terakhir dan akhirnya Pedrosa memimpin, ia pun berhasil membuat jarak denga Lorenzo. sampai pada akhirnya Pedrosa berhasil menjadi juara pertama diikuti Lorenzo dan Bautista.

Read More

Toyota Fortuner SUV Terbaik

Jangan mengaku anda penggila SUV jika belum pernah merasakan stir dari Fortuner SUV Terbaik saat ini yaitu Toyota Fortuner SUV. Mobil tergagah, mewah dan juga mempunyai daya kuat untuk mengahadapi lintasan serta medan sulit sekalipun.

Fortuner SUV Terbaik merupakan sebuah mobil jenis SUV yang paling baik untuk digunakan anda para petualang.  Bagi anda traveller yang suka berpergian jauh yang melintasi beberapa medan sulit untuk dilewati, anda harus mencoba ini.

Spesifikasi mobilnya pun cukup baik, berikut spesifikasinya:


Tipe mesin yang digunakan ini juga cukup baik serta mengadopsi jenis DOHC dan isi silindernya pun lumayan yaitu dari 2494-2694, Torsi Maximumnya juga cukup baik, selain itu mobil Fortuner SUV terbaik ini juga bahan bakkarnya menggunakan sistem yang cukup canggih yaitu Electronic Fuel Injection.

Fortuner SUV terbaik juga berjenis dari Diesel hingga Unleaded Gasoline, bahan bakarnya juga berkapasitas tinggi di tangkinya yaitu 65 L. Suspensi depannya tangguh selain itu juga suspensi belakangnya cukup baik.

Rasio akhir yang di miliki Fortuner SUV terbaik ini juga lumayan bagu mulai dari 3.909 - 4.555, Rem depannya lebih baik daripada yang lain yaitu Ventilated Disc dan Rem belakangnya menggunakan jenis Drum.


Dengan varian warna serta desain yang elegan akan membuat anda semakin percaya diri di jalanan, mobil Toyota Fortuner SUV Terbaik bisa menjadi alternatif anda untuk tampil lebih PeDe di dalam berkendara untuk berpetualang.  Seperti dalam perjalanan Grand New Fortuner dari Jakarta menuju ROME Italia yang menempuh jarak 63.000 Km melewati salju, gurun bahkan pegunungan.  Simak ketangguhan mobil ini dalam video berikut:

Bagaimana? anda sudah melihat video tersebut? apa yang sekarang ini anda rasakan sesudah melihat video tersebut, mobil yang begitu kuat dan juga mampu untuk menempuh jarak yang jauh sekalipun. Selain itu mobil Fortuner SUV terbaik nan gagah ini juga sangatlah cocok untuk melewati medan-medan sulit bahkan sungai sekalipun.

Anda bisa menjadi seorang Marcopolo si petualang legendaris yang dulu pernah berkeliling dunia, selain desain eksterior Toyota Fortuner SUV Terbaik ini juga memiliki desain interior yang bisa dikatakan cukup baik.

Jadi tunggu apalagi? rasakanlah segera stir dari mobil Fortuner SUV Terbaik ini, para petualang dunia sudah merasakan ketangguhan dari mobil ini.

Read More

Ciuman Pada Binatang Dapat Menularkan Penyakit Gusi

Ciuman menjadi salah satu yang bisa menjadi suasana hati bangkit. Sebuah ciuman bisa diberikan saat sedang naik sepeda motor kawasaki, sedang di rumah atau dalam segala hal. Berciuman dapat digunakan untuk kegiatan menunjukan afeksi. Tapi berbeda dengan ciuman yang satu ini yaitu mencium binatang.

Beberapa orang yang memiliki bintang kesayangan kebanyakan akan memberikan kasih sayang yang lebih kepada binatang itu dengan mencium nya pada bagian mulut. Hal ini dapat menularkan penyakit gusi serius melalui bakteri yang dapat ditularkan dari mulut binatang.

Banyak yang mengatakan bahwa bakteri-bakteri yang ada pada mulut bintang dapat berkembang menjadi penyakit periodonitis, peradangan jaringan mulut. Saking parahnya penyakit itu membuat tulang rahang membusuk yang dapat mengakibatkan kerontokan gigi.

Pada anjing, binatang yang satu ini banyak menderita periodontitis, meski hanya sekitar lima persen yang akan mengembangkan penyakit serius. Peringatan ini menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang kepada para pemilik anjing.

Pada anjing para peneliti banyak menemukan jenis mikroba anjing yang menjangkit manusia, sekitar 16 persen para pemilik anjing tertular mikroba. Mereka mengaku memiliki hubungan yang sangat dekat terhadap anjingnya.

Berbagai jenis bakteri pada anjing dan kucing adalah tipe yang sama dari bakteri pada manusia. Jika para pemilik ini menjaga kebersihan mulut pada hewan peliharaan mereka, seperti menyikat gigi, mulut hewan peliharaan benar-benar dapat menjadi lebih bersih daripada mulut manusia.

Read More

Suzuki Luncurkan Inazuma Untuk Gebrak Pasar Motor Indonesia

Setelah lama menjadi pusat pembicaraan, jagoan jalanan atau biasa disebut Street fighter milik Suzuki, Inazuma, kini sudah resmi diluncurkan. Tepat hari ini Jumat 12/10/12 Suzuki resmi diluncurkan dengan harga Rp. 46 juta. Mungkin Suzuki mengeluarkan motor terbarunya ini untuk melawan perasingan dari pabrikan motor Kawasaki juga Honda.

Motor yang secara kasat mata telihat 'telanjang' ini sebenarnya sudah dipamerkan di Suzuki di Pekan Raya Jakarta (PRJ) pada beberapa waktu lalu serta dibeberapa dealer besar dan hari ini Suzuki resmi meluncurkannya.

Motor ini dibekali mesin 248 cc SOHC yang memiliki 2 silinder, 4 langkahg dan luquid Cooled. Mesin tersebut dilengkapi dengan transmisi 6 percepatan, rasio kompresi mesinnya mencpat 11,5:1 yang cocok untuk menggunakan bahan bakar oktan 92.

Asupan bahan bakar minyak menggunakan fitur pintar fuel injection dan kapasitas tangki yang mencapai 13,3 liter membuat bobot dari motor ini semakin berat saja.

Motor ini disebut sebagai titisan B-King ini memiliki bentuk yang lebih panjang.  Suzuki Inazuma memiliki panjang 2.145 mm, lebar 760 mm dan tinggi 1.075 mm dengan wheelbase 1.430 mm. Motor ini memiliki berat sebesar 182 Kg dan sangat serasi dengan suspensi depan telescopic, coil spring, dan suspensi belakang swingarm, coil spring.

Suzuki Inazuma juga dilenkapi dengan ban depan 110/80 ring 17 dan ban belakang 140/70 ring 17. Serta didukung dengan setang yang lebar, single head Lamp yang membantu Citra Inazuma semakin terlihat tangguh.

Dengan hadirnya Inazuma maka Suzuki berharap dapat menggebrak pasar motor di Indonesia.

Read More

Pengkodean Pada Pensil Sangat Berpengaruh

Pensil adalah salah satu alat yang sangat penting untuk digunakan, terutama bagi anak anda dalam proses pembelajaran, terutama pada saat belajar bahasa karena memerlukan tulisan yang jelas agar dapat dibaca, agar Manfaat belajar bahasa yang dipelajari anak anda dapat bermanfaat baginya. Tapi tahukah anda kode - kode yang ada pada ujung pensil seperti 2B , 3B, 4B dapat mempengaruhi tingkat kehitaman pensilnya, jika makin besar huruf B pada pensil maka semakin besar tingkat kehitaman yang didapat. Tapi sangat sedikit sekali yang tahu tentang kepanjangan huruf-huruf itu.

unsur utama dari pensil adalah percampuran grafit dan tanah liat, dimana dengan ragam rasio antara keduanya akkan menghasilkan hasil yang berbeda. Jika tanah liat dikurangi maka grafik akan menguasai Volume yang ada sehingga hasil yang didapat akan semakin hitam. Sama hal nya dengan tanah liat, jika terlalu banyak maka hasilnya akan memudar (tidak Hitam) akan tetapi batang yang digunakan akakn lebih keras.

Penggunaan Pensil saat menggambar sebaiknya bukan melulu dengan bermain pad goresan tapi dengan menggunakan komposisi pensil yang sesuai, jadi anda harus memperhatikan jumlah kehitaman yang baik.

Komposisi tersebut bisa kita ketahui karena sudah pasti tertera / tertulis jelas pada batang pensil yang biasanya diletakan sedikit pada bagian ujung penseil dengan huruf yang besar. Unsurnya adalah 3 huruf yaitu H, F dan B.

H berarti Hardness (yaitu tingkat kekerasan, skalanya antara H, 1H sampai 9H, semakin tinggi angkanya berarti semakin keras batang Pensil itu).
F berarti Fine (yang ditunjukan untuk menulis dan tanpa skala).
B berarti Blackness (tingkat kehitaman dari mulai B, 1B, 9B bahkan 9xxB).

Misalkan:
1. HB berarti lebih keras dan lebih hitam dari F
2. 2B lebih hitam dan tidak keras.
3. HHBBB berarti lebih keras 2 kali lipat dan sangat amat hitam. Dapatkah kita membayangkan seberapa hitam pensil 9B itu?

Pengkodean tersebut adalah mengikuti cara dari negara Inggris yang de facto lebih dipakai sebagai kode internasional, sedangkan di Negara Amerika sendiri membuat pengkodean sendiri yang terbatas pada penggunaan yang paling umum yaitu #1 (B), #2 (HB), #2½ (F), #3 (H) dan #4 (2H).

Read More

Masalah Pada iPhone 5 Kembali Bertambah

iPhone 5 sudah dirilis beberapa waktu yang lalu dan keunggulan dari iPhone sendiri adalah Siri nya, dimana kita dapat berkomunikasi dengan Handphone tersebut dan tentunya anda harus belajar bahasa Inggris terlebih dahulu karena Sisi menggunakan bahasa Inggris, dan menurut berita yang mencuat bahwa Apple akan segera mengeluarkan beberapan bahasa dalam waktu dekat.

Mendengar kabar yang mencuat tentang masalah pada iPhone 5 bahwa iPhone 5 banyak mengalami masalah, dan baru - baru ini masalah yang timbul adalah Cahaya ungu yang tampil pada saat ingin mengambil gambar. Permasalahan yang timbul dari iPhone 5 ini menambah daftar masalah yang terjadi pada iPhone 5.

Permasalah tersebut adalah layar yang berkedip dan Bug ini pertama kali dilaporkan oleh Mashable. Permasalahan ini tidak terjadi pada Mashable saja, namun banyak terjadi pada pemilik iPhone 5 lainnya.

Layar seperti itu kebanyakan terjadi pada saat pengguna iPhone 5 mengunjungi App Store dan menjalankan keyboard untuk pencarian aplikasi atau game, Salah satu pemilik iPhone mengatakan bahwa sebuah garis yang berkedip pada saat di memasukan password.

Mungkin dalam iPhone generasi terbarunya ini Apple kurang memperhatikan kualitas pada layarnya dan semoga saja jika iPhone 5 ini hadir di Indonesia, masalah ini tidak terjadi.

Read More

Minum Kopi 3 Cangkir Dapat Meningkatkan Kebutaan

Tahukah anda jika anda meminum kopi lebih dari tiga cangkir dalam sehari maka anda akan dapat meningkatkan risiko kehilangan penglihatan bahkan sampai kebutaan dapat terjadi pada anda. Minum kopi dalam jumlah yang normla juga bisa memperburuk kondisi penderita glaukoma.

Sebuah penelitian telah dilakukan di Amerika dan mereka menyarankan agar para pecinta kopi dapat mengurangi minum minuman yang bewarna hitam ini agar dapat menghindari risiko terjadinya kebutaan atau penglihatan anda.

Spesialis dibidang kesehatan di Amerika mengatakan bahwa senyawa yang telah ditemukan pada kopi bisa meningkatkan ketegangan bola mata sehingga bisa menyebabkan retina dan akan memperburuk kondisi glaukoma.

Bagi wanita atau pria yang keluarganya atau memiliki keluarga glaukoma maka bisa meningkatkan risiko kebutaan. Maka dari itu anda harus bisa mengurangi meminum kopi untuk anda para penggemar kopi. Seorang Hengky Candra Koestanto, ia minum kopi sejak ia berumur 20 tahun dan ia kini sudah mengurangi meminum kopi karena bagi ia, minum kopi secara berlebih bisa meningkatkan banyak penyakit dan salah satunya kebutaan.

Read More

Hal Yang Harus Dimiliki Orangtua Dalam Mendidik Anak

Orangtua merupakan sebagi contoh bagi anak - anak nya, Orangtuan yang ingin mendidik anak-anaknya tentunya harus memiliki sifat-sifat yang utama, agar keberhasilan anak menjadi nyata. Mungkin hal itu sulit namun anda sebagi orangtua harus berusaha semaksimal mungkin untuk mewujudkan mimpi anak-anak anda. Anak-anak anda secara otomatis nantinya akan berkembang dan mengikuti tingkah laku dari orang tuanya.

Berikut ini beberapa karakter yang harus dimiliki oleh orangtua :

- Ikhlas
Bimbing dan didiklah anak anda dengan penuh ketulusan dan ikhlas, niat yang iklas akan membuat anak anda merasakan kasih sayang yang tulus dari orang tuanya. Tentunya tidak hanya iklas dalam arti memberi kasih sayang saja, cobalah iklas dalam memberikan apa yang anak inginkan, tapi jangan semua keinginan nya dituruti, mala nanti besar anak akan menjadi manja.

- Bertakwa
Sifat terpenting yang pastinya harus anda miliki sebagi orang tua. Hiasi diri anda dengan takwa karena mendidik adalah contoh dan panutan, juga penanggung jawab dalam pendidikan anak.

- Pintar
Sifat pintar harus dimiliki oleh orangtua, karena sifat ini sangat dibutuhkan untuk mendidik anak anda menjadi lebih berguna dikemudian hari, dan akan membuat anak anda bangga terhadap diri anda. Pintarkan diri anda maka pintarkan anak anda agar menjadi pintar seperti anda. Layaknya seorang Hengky Koestanto, ia berhasil mendidik dirinya menjadi pintar dan mendidik anaknya menjadi pintar.

- Tanggung Jawab
Anda sebagi orangtua juga harus memiliki tanggung jawab terhadap anda anda. Dalam hal pendidikan anak, iman anak, tingkah laku, jasmani dan rohani, mental.
Rasa tanggung jawab ini akan membuat upaya menyeluruh dalam mengawasi anak dan memperhatikannya, mengarahkannya kejalan yang benar juga membiasakannya.

- Sabar
Sifat yang satu ini sangat diperlukan dalam mendidik anak, tentunya tidak mudah untuk mendidik anak. Banyak tantangan dan ujian yang akan di hadapi. Maka dari itu bersabarlah dalam mendidik anak anda agar menajadi yang lebih baik.

Read More

3 Hal Yang Ditakutkan Pria Sesudah Menikah

Menikah memrupana suatu dambaan dalam hidup manusia, dan past hanya ingin menikah satu kali dalam seumur hidup. Tapi tahukah ada beberapa hal yang ditakutkan pria setelah menikah ?  Ketakutan pada suami biasanya bersumber dari penolakan dan kekhawatiran, berikut ini hal - hal yang di takutkan oleh suami setelah menikah :

1. Tidak dianggap
Memiliki buah hati merupakan dambaan bagi semua pasangan yang sudah menikah dan pastinya perhatian istri akan tertuju pada anak dari membeli mainan bayi, pakaian bayi dan perlengkapan bayi lainnya, sehingga perhatian pun terbagi menjadi dua. Terkadang suami bisa merasakan dia bukan lagi prioritas utama, seiring perkembangan pernikahan anda, kadang pria merasakan hanya di anggap penting dalam hal membayar. Maka dari itu untuk para wanita jangan membuat suami merasa seperti itu, coba luangkan waktu untuknya dan selalu nomor satukan suami anda.

2. Membicarakan Kejelekan Suami Didepan Orang Lain
Banyak sekali wanita yang sering curhat terhadap kawan atau sahabatnya sewaktu mereka memiliki masalah dalam rumah tangga. Dalam waktu yang bersamaan tentunya wanita suka menceritakan keburukan sang suami. Setelah curhat pasti anda akan merasa lega, tapi jika setiap hari anda masalah dan anda curhat dengan sahabat anda berarti anda sama saja membuka semua keburukan suami anda didepan orang lain. Ini lah hal yang ditakutkan oleh suami dan tidak ingin terjadi.

3. Berhenti Bercinta
Mungkin setelah menikah dan memiliki umur pernikahan bertahun-tahun, seks sudah menjadi hal yang biasa dan berbeda ketika anda baru menikah, pasti seks menjadi hal yang luar biasa untuk anda. Hal lain yang harus diurus juga adalah anak dan rumah tangga, tapi apakah hal ini mempengaruhi hubungan bercinta anda ? tentunya tidak. Kalau anda bersama pasangan anda sudah berkomitmen untuk saling membahagaiakan, seharusnya seks menjadi hadiah karena anda dan suami berhasil mewujudkan kebahagiaan itu secara bersama. Cobalah minta suami anda untuk membantu pekerjaan rumah dan memberinya "hadiah" seperti ciuman atau pelukan, pasti suami anda akan merasa bahagia.

Itulah 3 Hal yang Pria takutkan dari anda para wanita jika sudah mulai memasuki bahtera rumah tangga. Pentingkan kebahagiaan pasangan dari pada segalanya dan semoga Artikel diatas bermanfaat untuk anda.

Read More

Tips Untuk Para Ibu Dalam Memilih Baju Bayi

Anda memiliki bayi yang baru saja lahir ?, pasti lagi lucu - lucunya. Kebutuhan Sang Bayi pun harus terpenuhi agar bayi tumbuh sehat, tapi anda juga harus memperhatikan perlengkapan bayi yang anda pakai, misalnya baju bayi. Tentunya anda tidak ingin bayi anda menjadi tidak nyaman saat anda memakaikan baju kepadanya, maka dari itu anda harus benar-benar memilih baju yang baik dan bagus untuk bayi anda, Berikut ini Tips memilih baju bayi :

- Cari Baju Yang Berkualitas
Jika anda pergin ke Mall atau ke pusat perbelanjaan bayi dan anda melihat ada diskon disana dan produk yang ditawarkan adalah baju bayi. Jangan langsung tergiur dengan diskon yang ada tanpa anda mengetahui kualitas dari baju itu. Kualitas sanga penting untuk anda perhatikan, tentunya anda tidak mau bukan jika baju itu anda cuci dan anda pakaikan kepada bayi anda dan baju itu luntur atau berubah warna sehingga baju yang luntur itu terkena kulit bayi anda dan warna itu akan mudah terserap oleh pori-pori kulit bayi anda.

- Memilih Bahan
Jangan membeli baju bayi yang menggunakan bahan pure nilon, jeans atau parasut. Karena bahan-bahan itu bisa membuat bayi anda menjadi gerah. Semakin bayi kegerahan maka semakin muda ia berkeringat, dan hal itu tentunya akan mengundang bakteri. Juga jangan pernah membeli baju yang menggunakan bahan yang kasar karena dapat menjadikan iritasi pada kulit bayi anda. Carilah bahan yang benar-benar catoon agar bayi anda menjadi nyaman dan mudah bergerak.

- Pengawasan saat pemakaian
Jangan lupa mengawasi bayi anda ketika anda sudah memakaikannya baju, jika bayi anda menangis, menggaruk-garuk, mudah berkeringat setelah memakai baju itu berarti sang bayi tidak nyaman dengan baju yang dipakainya.

- Mencuci baju
Jangan pernah mencuci baju bayi anda dengan detergen bubuk, karena detergen bubuk mengandung bahan kimia yang dapat membuat kulit sang  bayi iritasi. Cara yang baik adalah menggunakan detergen cair.

Itulah beberapa tips yang dapat anda perhatikan dan semoga artikel ini bermanfaat.

Read More

Peter Kohar on Problem Solving - 5 Steps to Make Money on Internet

Langkah kedua setelah mencari masalah, adalah dengan menyelesaikannya, tetapi terkadang kita tidak memiliki kemampuan, di artikel yang disadur dari ebook Revolusi Internet dari Peter Kohar Online .

Setelah Anda menemukan entah itu problem yang sedang tren di pasaran ( contoh yang dulu terjadi adalah virus flu burung) atau menemukan trend yang sedang terjadi di pasaran saat ini ( misalkan sedang model tas tanpa sleting, atau apapun juga) Anda sekarang saatnya mencari resources yang bisa Anda pergunakan untuk membuat masalah tersebut selesai. Bisa dengan 2 cara, yakni dengan sumber daya yang Anda miliki sendiri atau dengan menemukan orang lain yang bisa membantu Anda menyelesaikan masalah tersebut.

Jika Anda ingin menemukan hal-hal yang bisa Anda lakukan sendiri, Anda akan menawarkan solusi seperti, misalkan Anda memiliki usaha konveksi, lalu melihat trend baju diluar negeri, dan Anda tahu bahwa kebutuhan masyarakan Indonesia sangat menginginkan tapi ingin dengan biaya murah, maka itulah saat Anda masuk kedalam market tersebut. Atau jika Anda memiliki keahlian khusus seperti jagoan dalam hal memasak, tentunya Anda akan bisa membuat sebuah eBook tentang cara memasak chicken rice misalnya , kepada market Amerika yang tentunya kurang mengerti tentang bagaimana caranya memasak chicken rice (nasi hainam).

Sekarang bagaimana caranya jika ingin menggunakan sumber daya orang lain ( ini Saya rekomendasikan dengan sangat) . Mengapa Saya merekomendasikan dengan sangat ? Karena Anda bisa memilih market yang tak terbatas. Anda bisa dengan mudahnya begitu menemukan masalah , tinggal pergi ke orang yang jago dalam hal tersebut. Misalkan Anda ingin menyelesaikan masalah air conditioning di atas tadi, Anda tinggal pergi ke tukang servis yang terbaik di kota Anda, dan bawa alat perekam ,wawancara dia dengan pertanyaan-pertanyaan yang mengarah. Lalu Anda jual di internet, mudah bukan ? tentunya jika Anda ingin berbaik hati, Anda berikan ke orang tersebut saham kosong 10-20% , untuk setiap penjualan yang laku. Dengan demikian Anda tidak harus membayar orang tersebut saat diwawancara, masuk akal ?

Atau jika Anda melihat sebuah tren besar-besaran laptop mini, dan Anda tidak punya koneksi, Anda bisa berjualan barang di amazon, dengan cara menjadi affiliatenya. Ini yang dinamakan Anda menemukan tempat yang mempunyai solusi, bukan hanya di amazon, tapi juga di banyak tempat lainnya yang menawarkan Anda untuk bisa menjadi affiliate.Inilah proses menyelesaikan masalah.

demikian artikel dari Peter Kohar , Anda bisa mencari artikel-artikel lainnya dari Peter Kohar dengan melakukan search di google.

Read More

Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi

Kandungan Protein sangat dibutuhkan oleh kita, terutama kita yang sedang menjalani program Gym. Protein juga ternyata bisa membuat tubuh wanita menjadi langsing. Protein membuat tubuh kita menjadi kenyang lebih lama, dan juga protein berguna untuk proses pembentukan massa otot. Berikut ini contoh menu protein yang harus anda makan :

- Seafood
Seafood adalah makanan yang sangat banyak mengandung protein, pada umumnya makan seafood mengandung low fat, maka dari itu sangat bagus untuk yang sedang manjalani program diet. Anda takut akan kolestrol menjadi tinggi jika makan seafood, namun jika anda bisa mengontrol porsinya maka anda tidak akan terkena kolesterol.

- Daging Putih
Untuk daging putih maksudnya adalah daging seperti daging unggas contohnyan daging ayam daging ayam yang tidak memiliki lemak dan mengandung protein yang tinggi adalah bagian dada nya, maka dari itu untuk anda yang ingin mendapatkan protein tinggi anda bisa memakan bagian dada ayam.

- Telur
Telur adalah sumber protein terebesar, tentunya bukan secara utuh telur itu memiliki protein yang sama, Kuning telur memiliki kandungan protein yang sedikit dan lebih banyak mengandung lemak, sedangkan putih telut memiliki kandungan protein yang banyak.

- Kacang
Kacang-kacangan mengandung lemak nabati yang tidak akan membuat anda menjadi berjerawat, kandungan protein yang terkandung didalamnya sangat bagus untuk otot,

- Kedelai
Makanan yang bebahan dasar kedelai seperti tahu dan tempe sangat baik untuk dimakan, karena kedelai memiliki kandungan protein yang besar. Susu kacang juga sangat baik untuk dikonsumsi, karena susu kacang dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi potensi serangan penyakit jantung.

Itulah beberapa macam makanan yang memiliki protein yang tinggi. Jadi anda kini sudah tidak perlu pusing lagi untuk mencari tau makanan apa saja yang memiliki kandungan protein yang tinggi.

Read More

6 Kebiasaan Unik Wanita

Wanita merupakan makhluk Tuhan yang paling seksi menurut para pria. Pria juga beranggapan bahwa wanita adalah makhluk yang cantik,lembut dan menarik.
Wanita sangat berbeda sekali dengan Pria, terkadang wanita memang memikirkan hal yang berbeda dengan pria juga terkadang wanita memikirkan hal yang tidak pernah dipikirkan pria begitu juga sebaliknya. Berikut ini adalah beberapa fakta unik tentang wanita :

1. Membawa Tas Tangan
9 dari 10 wanita pasti setiap bepergian selalu membawa tas tangan dan pria harus memperhatikan hal ini. Kebanyakan diantara wanita akan merasa ganjil atau canggung jika tidak membawa tas saat bepergian.

2. Bingung Terhadap Pakaian
Bagi wanita mungkin sering sekali berbelanja pakaian, sehinga baju wanita bisa dikatakan sangat banyak sekali. Namun dibalik semua itu kebanyakan wanita selalu bingung terhadap pakaian yang akan dikenakan. Wanita juga sering merasakan pakaian yang ada di lemari tidak cukup bagus dan akhirnya memutuskan untuk membelinya lagi.

3. Jarang Mandi
Wanita memang dikenal sebagai mahkluk yang bersih dan indah. Tapi beberapa wanita juga jorok, beberapa wanita bahkan jarang mandi dan hanya mengandalkan parfum untuk membuat tubuh mereka menjadi wangi.

4. Makan Banyak
Sewaktu didepan Pria, kebanyakan wanita hanya makan sedikit. Namun ketika sedang berada sendirian wanita ternyata bisa menghabiskan banyak makanan.

5. Suka Menawar
Bagi wanita saat belanja, menawar itu adalah keunikan tersendiri, karena bagi wanita jika belum menawar maka mereka belum puas. Walaupun harga yang ditawarkan sudah cukup murah.

6. Tidak Suka Melihat Pakaian Yang Sama
Wanita sangat tidak suka sekali ketika ia sedang bertemu orang yang menggunakan pakaian yang sama atau memiliki pakaian yang sama dengan nya walau pakaian itu tidak ia kenakan.

Itulah beberapa fakta yang ada pada wanita yang mungkin anda belum pernah tau.

Read More

Mengantuk Setelah Makan Siang ?

Makan siang dikantor atau di rumah tentunya tidak luput dari pikiran anda, dan pasti anda utamakan. Anda pasti pernah merasakan mengantuk setelah makan siang. Kebanyakan orang merasa kurang bersemangat untuk kembali beraktifitas atau menyelesaikan pekerjaan, namun dibalik itu semua anda dapat melakukan Tips sehat agar anda tetap bersemangat dan tidak mengantuk ketika anda sudah makan siang :

1. Minum Teh
Minumlah Secangkir teh hitam atau teh hijau ketika anda sudah maka siang, karena kandungan kafein yang terkandung didalam nya dapat membua anda terjaga hingga larut malam. Kandungan kafein dalam teh dapat membuat anda menjadi lebih tenang dan juga dapat mengusir ngantuk yang ada, dan anda akan kembali bersemangat dalam menjalani pekerjaan anda.

2. Membersihkan Meja Kerja
Jika anda sudah makan siang cobalah untuk membersihkan atau merapihkan meja kerja anda agar terlihat rapih dan tidak membuat pandangan anda kacaw. Anda juga bisa mengecek Email yang masuk karena dengan melakukan kedua hal itu maka secara tidak langsung pikiran anda akan terfokus atau anda akan mendapatkan pemikiran yang jernih. Ini membuat anda bersemangat karena melihat kedaan yang rapih dan membuat anda merasa memiliki beban pekerjaan yang lebih banyak.

3. Menelepon Seseorang
Cobalah untuk menelepon seseorang sebentar misalnya menelepon suami,istri,pacar,anak,orangtua, atau teman selama 5 menit. Karena dapat membuat semangat anda bertambah hingga berjam-jam dan membuat anda menjadi lebih giat untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.

4. Cemilan
Cobalah makan cemilan seperti roti gandum, susu rendah lemak,atau buah yang dipotong - potong. Hal ini membuat anda akan merasa kenyang hingga jam pulang kerja dan tetap merasa segar.

5. Ngobrol Dengan Teman
Berbicara dengan teman sekantor dapat membuat pikiran anda lebih terbuka dan mengurangi beban pikiran, mengurangi ngantuk juga membuat anda menjadi lebih bersemangat lagi dalam menyelesaikan pekerjaan.

Itulah 5 Tips sehat yang berguna untuk menghilangkan rasa mengantuk sesudah makan siang.

Read More