Pria Dengan Perut Buncit Lebih Rentan Mengalami Gangguan Penglihatan

Kebiasaan ngemil berlebih pada saat bekerja di segala bidang seperti Twitter marketing atau bersantai di rumah merupakan hal yang membuat perut menjadi buncit. Tahukah anda ? ada studi baru yang mengatakan bahwa lemak yang menumpuk pada perut pada usia paruh baya bisa meningkatkan kebutaan di suatu hari.

Hal itu diberikan para peneliti dari University of Merlbourne yang menyatakan bahwa ukuran pinggang yang bertambah usia membuat seseorang berisiko alami degenerasi makula (AMD). Degenerasi makula merupakan suatu keadaan dimana makula mengalami kemunduran maka akan terjadi penurunan ketajaman pada penglihatan dan berakibat menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan sentral. Penambahan ukuran pinggang juga bisa meningkatkan risiko AMD hingga 75 persen.

Tapi pada perempuan tidak terpengaruh pada hal ini, dikarenakan adanya hormon estrogen pada perempuan.

Lemak pada perut melepaskan estrogen ke dalam tubuh dan hormon ini bisa menyebabkan peradangan pada aliran darah dibelakang mata. Perempuan memiliki tingkat estrogen yang lebih tinggi jadi tidak akan berdampak pada perempuan.

Jadi mulai sekarang hindarilah perut buncit atau ngemil berlebihan yang membuat lemak di perut anda menjadi bertambah.

Read More

Tips Agar Bisa Menghentikan Dengkuran

Mendengkur pada saat tidur pada umumnya terjadi pada pria, tapi juga bisa terjadi pada wanita. Tapi hal itu jangan dianggap sepele karena mendengkur ternyata bisa merupakan satu gejala penyakit.

Mendengkur pada saat tidur bisa menjadi sebuah gejala serius seperti penyakit sleep apnea dan  untuk mengatasi dengkuran anda ada beberapa tips yang bisa anda coba yang dirangkum dari Twitter Marketing :

Mengatur Posisi Tidur
Jika anda tidur dengan posisi telungkup atau terlentang maka bisa menjadikan anda mendengkur dikarenakan tenggorokan anda memblokir jalan napas dan cobalah tidur dengan posisi menyamping. Maka itu bisa menghindari anda dari dengkuran.

Menggunakan Bantal Lebih Pada Saat Tidur
Cobalah untuk mengganjal kepala anda dengan bantal tambahan, maka akan membuat kepala anda menjadi lebih tinggi dari tubuh anda dan memurunkan dengkuran anda serta menjaga jalannya nafas anda menjadi lebih terbuka.

Hindari Obesitas
Obesitas atau kegemukan juga mejadikan anda mudah untuk mendengkur, maka hindarilah obesitas dari diri anda, karena obesitas bisa membuat saluran penapasan anda menjadi terhambat dan menghasilkan dengkuran.

Menghindari Alkohol
Hindarilah Alkohol, karena mengkonsumsi alkohol biasanya akan mendengkur lebih sering.

Read More

Tips Membuat Website Dengan Mudah

Selamat pagi saya ucapkan kepada setiap pembaca blog saya diseluruh Indonesia. :D

Pada pagi hari ini saya ingin membagikan sekedar tips dalam membuat website dengan mudah. :D

Dewasa ini, kita sering sekali disuguhkan dengan iklan - iklan jasa pembuatan website. Memang benar hasil website buatan mereka sangatlah bagus dan pastinya akan menarik banyak pengunjung. Akan tetapi, terkadang kita harus merogoh kantong kita untuk membayar jasa pembuatan website ini.

Tapi.. Kita sebenarnya tidak perlu meminta tolong jasa pembuatan website jika kita mampu membuat website kita sendiri ! :D

Jadi, gimana nih caranya untuk membuat website kita sendiri ??

Check this out! :D

Step One

 1. Register sebuah Nama Domain


Nah, ini adalah tahap pertama dalam pembuatan website. Nama Domain adalah alamat URL website kita nanti. Otomatis ini akan membuat sebuah brand dalam nama kita. Kita ambil contoh Twitter. Twitter terkenal atas fasilitas tweetnya. Alhasil Twitter Marketing pun sekarang muncul di dunia periklanan internet. Nah, berkesinambungan kan ? Oleh karena itu, bijak bijaklah dalam memilih dan menentukan Nama Domain ini.

Step Two

 2. Mendaftar di Web Hosting

Web Host adalah suatu jasa yang menyiadakan tempat untuk website anda bernaung. Web Host juga dapat memberikan anda sebuah nama email, lahan untuk penulisan isi konten, serta masih banyak lagi. Pilihlah Web Hosting yang tepat akurat!

Step Three

3. Mulailah membangun website anda

Nah, anda dapat membuat website anda sesuai dengan keinginan anda. Anda dapat membuat blog dengan template yang telah ditentukan seperti Wordpress. Anda juga dapat membuat website sendiri yang kreatif dengan menggunakan HTML/CSS

Sekarang pertanyaannya adalah 

"Mampukah anda membuat suatu website dengan baik dan benar ?"

MAMPU!

Anda pasti mampu, kecuali anda bete dan akhirnya menggunakan jasa advertising agency, yaitu dalam pembuatan website. :D

Read More